تجویز کردہ کھانوں کی اقسام اچھی طرزِ زندگی کے لیے اچھی غذا بہت ضروری ہے . صحیح خوراک اور روزمرہ کی ورزش سے...
Read moreکولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے کے ۵ اہم طریقے: آپ اپنی طرزِ زندگی میں تھوڑی سی تبدیلیاں کر کے اپنا کولیسٹرول کافی حد تک...
Read moreکولیسٹرول کی کثرت آپکی صحت کے لیے نقصان دہ ہے اور اِس سے بہت سی بیماریاں ہو سکتی ہیں ....
Read moreکولیسٹرول کی اقسام : اِس کی دو بنیادی اقسام ہیں : :low-density lipoprotein (LDL) - اِس کو...
Read moreکولیسٹرول ایک مومی مادہ ہے جو کہ جسم میں جگر بناتا ہے مگر یہ ہمارے کچھ روزمرہ کے کھانوں میں بھی...
Read moreتبدیلی لانے کے ۵ اہم مراحل ہیں . ہر مرحلہ انسانی رویئے کی تبدیلی پر روشنی ڈالتا ہے . اگر انسان تبدیلی کے لیے تیار نہ ہو تو...
Read moreصحت مند کھانے کے رہنما اصول: فوڈ پرامڈ کی شکل سے ہی اندازہ ہوتا ہے کہ کس قسم کا اور...
Read moreفوڈ پرامڈ فوڈ پرامڈ کیا ہے ؟ یہ ایک بصری گائیڈ ہے جس سے صحت مند كھانا كھانا آسَان ہو...
Read moreایسیڈک کھانے: ایسڈ بنانے والے کھانے ضرورت سے زیادہ کھانے سےاور سہی مقدار میں الکلائن کھانے نہ کھانے کے سبب جسم...
Read moreالکلائن diet کا استعمال : الکلائن diet جو کہ ایسیڈ-ا لکلائن diet بھی کہلاتی ہے میں ا لکلائن کھانے جیسے کہ پھل ،سبزیاں اور اناج شامل ہیں ....
Read moreتازہ ترین خبریں روزانہ اپنے میل باکس میں حاصل کرنے کے لیے ہمارے نیوز لیٹر میں سبسکرائب کریں۔ بے فکر رہیں، ہمیں بھی سپیمنگ سے نفرت ہے!
© 2018 - 2020 اردو قاصد سویڈن
نوٹ: اردو قاصد پر شائع ہونے والے مضامین مصنف کی ذاتی رائے ہیں، ادارے کا اس تحریر سے متفق ہونا ضروری نہیں۔
Drivs av Ilma Webbstudio
© 2018 - 2020 اردو قاصد سویڈن
نوٹ: اردو قاصد پر شائع ہونے والے مضامین مصنف کی ذاتی رائے ہیں، ادارے کا اس تحریر سے متفق ہونا ضروری نہیں۔
Drivs av Ilma Webbstudio